Recordatorios durante el embarazo
A pesar de la gigantesca alegrÃa que produce estar embarazadas, una está muy ansiosa y cohibida ante su 1er embarazo, sin poder dejar de hacerse algunas preguntas. Por ello, hemos recopilado algunos únicos consejos para ti, para asà tengamos un embarazo perfecto y placentero.
Durante tu embarazo no estreses tu piel
Una fuente puede ser el cansancio agudo, que suele acompañar a los primeros meses de el embarazo, además del tránsito intestinal, que comienza a ser perezoso. ¡Todo se junta para que las toxinas se presenten en abundancia, y se vea en la superficie de nuestra piel! Para reponerle un aspecto suave, no hay nada que supera a un buen masaje relajante usando una crema de tratamiento rica en antitóxicos.
Alivia los ojos
La más óptima estrategia para quitar el agotamiento de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte gradualmente sin frotar en exceso. Ahora, utiliza un tratamiento determinado contra las ojeras a base de árnica para asà borrar los pigmentos azules e iluminar los ojos. AplÃcalo por la mañana y por la noche aplicándolo levemente con las yemas de los dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.
Consigue que tu cabello luzca
Las hormonas poseen el efecto de amplificar su ciclo de vida, por lo cual se pierde menos cabello de lo estándar. El vello graso gana en resplandor y el cabello demasiado seco se hidrata mejor de pronto. Para aprovechar todo lo posible esta asombrosa mejorÃa, aconsejamos cambiar el champú acondicionador normal por un champú más suave, ideal para darle forma y bienestar al cabello.
Acoge una buena posición
Situar tu cuerpo debidamente es esencial desde el comienzo del embarazo y esto se notará en su estado fÃsico y bienestar después del embarazo.
¿La posición ideal? La pelvis hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, con ello evitará en la medida de lo posible las molestias de espalda y posibles calambres.
Altera tus hábitos
Adquiere un ritmo más sereno lo antes que puedas. No tienes que ponerte nueve meses entre paréntesis, tienes que deleitarte de esta etapa de armonÃa y magia, principal para tu salud y bienestar. Indudablemente, es aconsejable dejar de fumar y refrenar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, haz el bien, escucha música relajante y come comida saludable. No comas ni de manera anárquica ni bulÃmica, sino regular. Para asà llevarle a tu futuro bebé todo lo que precisa para desarrollarse como debe ser. Y trata de no superar los 12 kilos al finalizar. Por último, bebe al menos 2 litros de agua al dÃa, porque el agua eliminará las toxinas que fatigan y estimulará la circulación intestinal durante el embarazo.
Indicios y signos del embarazo prematuro
No todas las mujeres notan los mismos sÃntomas durante el embarazo, y estos indicios varÃan mucho.
Algunos sÃntomas, web como la ausencia de periodo y el aumento de peso, son comunes en todos los embarazos.
Otros posibles sÃntomas y signos de embarazo temprano incluyen cambios de humor, aumento de micción, dolores de espalda, dolor de cabeza, sensibilidad en los pechos, areolas oscurecidas, fatiga, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los sÃntomas que aparecen en la etapa final del embarazo puede contener hinchazón de las piernas, dolencia de espalda, acidez de estómago, fuga de orina, y falta de respiración.
Los remedios domésticos y las tácticas de autocuidado logran apaciguar muchos de los sÃntomas durante el embarazo. Algunas fechas, los indicios del sÃndrome premenstrual, se pueden confundir con sÃntomas de embarazo temprano.
Mitos y realidades sobre el embarazo
Si usted está embarazada, podrÃa estar recibiendo muchos consejos de personas bien intencionadas. Y estará preguntándose: "¿Es cierto?" acerca de algunas de las cosas que ha escuchado. Este apartado descubre algunos de los mitos más frecuentes que usted podrÃa escuchar y proporciona varias respuestas.
Mitos acerca de la comida
Algunas personas dicen que se recomienda evitar los cacahuates y los productos lechosos mientras dure el embarazo, en caso de que su bebé se retorne alérgico a ellos. Pero eso no es cierto. Es perfectamente seguro tomar estos productos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si su doctor le aconseja que no lo haga.
Pero lo que sà que existe son algunos alimentos que es mejor sortear en el embarazo debido a los peligros de ciertos microbios dañinos. son algunos patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.
¿Es posible conocer si es niña o niño?
Muchas personas piensan que usted puede conocer si va a ser un niño o una niña por la situación del bebé en su vientre, sosteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección gira, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En algunos casos, una ecografÃa puede mostrar el sexo del bebé. Y no es 100x100 confiable, pero puede pedirle al técnico de ultrasonido que le exponga lo que puede ver.
¿DeberÃa estar nutriéndome por dos?
No hay evidencia que indique que usted requiere comer por dos cuando te encuentras embarazada. web Lo importante es llevar una dieta sana y equilibrada.
¿Mi acidez representa que mi bebé tendrá mucho cabello?
Un pequeño estudio de investigación mostró que podrÃa haber una conexión entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grosor del pelo de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es muy común durante el embarazo.